呼气的韩文

• Q3B : 숨을 내쉬고, 손을 만지지 말고 가능한 한 가깝게 밀어주십시오.
  Q3B：呼气，尽可能地靠近对方，尽量不要触碰。
• 닫기 당신의 눈과 좋은, 쉬운 호흡, 그리고 천천히, 비우는 숨을 쉬십시오.
  2. 关闭 你的眼睛，并采取一个很好的，轻松的气息，然後缓慢，清空呼气。
• 주변 환경을 그대로 유지하였으며 덕분에 실내에서도 싱그러운 풀내음이 느껴지는 듯 하다.
  吸气时小腹徐徐鼓起(膈膜必随之而起)，呼气时小腹慢慢收回。
• 마음 속으로 5, 6, 7, 8을 세면서 숨을 내쉬며 입을 오므립니다.
  默数5、6、7、8用嘴呼气，同时肚皮紧缩
• 당신이 에너지 또는 힘을 전달할 때, 당신은 숨을 내쉴 수 ​​있습니다.
  当你提供能量或力量时，你会呼气。
• 이때 이번 화도 지각을 했다
  ，故此延误的呼气。
• 발등을 쭉 펴서 밀어주면서 6초 정도 유지해주고 3번 정도 반복하도록 합니다.
  慢慢呼气，用力按压6秒钟，然後重复3次。
• 중요한 포인트 : 사람이 물에 잠기기 전에 코를 통한 호흡이 시작되어야합니다!
  重要的一点是：通过鼻子呼气必须在人浸入水中之前开始！
• 당신이 에너지 또는 힘을 전달할 때, 당신은 숨을 내쉴 수 ​​있습니다.
  当你传递能量或力量时，你呼气。
• 압력 범위 : 4-20 cmh2o
  呼气压力EPAP： 4 -20 cmH2O