极限重量造句
例句与造句
- 据推测这是为了不破坏机体平衡的极限重量。
- 4、大赛前7-10天不17、能安排极限重量的较大部分肌肉群练习。
- 最重要的是，苏-30MKK允许在38,000千克的极限重量之下起飞（满载满油状态）！
- 随后，丁美媛要了1 65公斤的极限重量，这是她训练时的最佳成绩，结果试举成功。
- 印第赛车比一级方程式赛车重，它的重量略超过700kg，这比一级方程式赛车的极限重量重40％。
- 用极限重量造句挺难的，这是一个万能造句的方法
- 当然也可用某动作极限重量的百分比来说明负荷强度，如85%负荷强度、80%负荷强度等等。
- 这说明低头不利于深蹲动作的完成，尤其是当练习者达到或接近极限重量或极限次数时。
- 就是这一次对曾国强印象加深了，觉得这个小伙子比较能拼，而且在极限重量面前，他表现得很有些大将风度。
- 他认为，举重是技术性非常强的项目，是一种“针尖上的技术”，偏一点点杠铃就会掉下来，因为队员挑战的是极限重量。
- 当时他挑战了自己抓举的极限重量１０７．５公斤，杠铃刚过头顶的时候，台下国家队的教练陈冠湖见曾国强的脚都站不稳，遂连声大喊“算了，不要了”。
- 在结束了前苏联的高原封训之后，曾国强在一次训练试举时曾经举起过１３７公斤，就算日本选手举起１３２．５公斤，１３５公斤对那时候已然信心爆棚的曾国强来说已经不能算是极限重量。
- 肩负极限重量40%-50%的杠铃做弓箭交叉换腿跳练习，此阶段既能有效地刺激肌肉，又能保证收缩速度，所以能增加股四头肌、臀大肌和小腿三头肌的负荷，同时又能增加肌肉的收缩速度，有利肌肉爆发力的提高。
- 极限重量或大重量时需要憋气，即在紧闭声门的条件下使肌肉紧张用力，我们训练者曾是验在吸气，呼气和憋气的情况下进行肱=头肌力量测定，结果表明：吸气时举起25公斤，呼气时举起28公斤，憋气时举起32公斤，憋气能提高肌肉用力，但憋气对心血管系统的活动产生一些不利因素，会引起胸阔内压增加，使肺部的血液循环产生障碍，长时间憋气会影响训练效果，而且易产生头昏，恶心，过早等弊端疲劳，甚至导致短暂脑贫血或休克，为了避免这些现象，在进行力量训练时必须注意：在短时间内必需最大用力时才允许憋气，当有条件不憋气的时候，不要憋气；对初学者进行力量锻练所用的极限（最大）和次极限负重力量不能过大；在完成力量训练前不应做最大吸气，以做中度吸气为宜；用狭窄的声门呼气（舌尖顶住上牙膛）可以达到类似憋气时同样大的力量，因此尽可能不憋气，以慢呼气完成最大用力训练为好；训练时的呼吸还应随动作而变，正确呼吸不仅要起到供氧作用，而且能固定肩带起到调整体位和协助完成动作的重要作用。
