臂弯举造句

例句与造句

1. 5、托臂弯举把肱三头肌和肘部靠托在不同角度的托垫上。
2. 4．低肩一侧手持哑铃，先前平举，后屈臂弯举手触肩，做6?8次。
3. A计划通常从直立拉索弯举开始，然后做哑铃站立托臂弯举，随后是用杠铃或哑铃做直立弯举，都是4组，每组12次。
4. 除了这个经典的训练动作外，还有哑铃弯举、哑铃旋臂弯举、哑铃锤式弯举、哑铃支撑弯举等，不妨分别尝试一下。
5. 用臂弯举造句挺难的，这是一个万能造句的方法