油炸食物

• Take healthier food , 8 cups of water a day , more fruit more vegetable with lesser meat . use the oil absorb paper to get the oil . it ' s okay
  我也是的，看了书，大部分说的是压力大，睡眠不足，油炸食物吃得过多，还有就是多喝水，必要时要做面膜，蜂蜜的就很好，但千万不要用手挤，否则就糟啦。