- 기초대사율
基础代谢率的韩文
发音:
- 기초대사율
例句与用法
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- 기초대사율 : 매일 총 칼로리의 60-75 %가 태워진다.
基础代谢率占每天燃烧卡路里的60-75%。 - 기초 대사량은 무엇이며 체중 감량을 위해 중요한 이유는 무엇입니까?
基础代谢率和为什么它是重要的减肥是什么? - 본인의 지적 수준은 높으신가요?
你的基础代谢率高吗? - 체온이 1도 올라가면 기초대사량은 12~13% 상승한다고 하니, 같은 칼로리를 섭취해도 훨씬 살이 잘 빠진다.
体温每上升1,基础代谢率就能提升12%~13%,因此即使摄取相同的热量也能轻松减肥。 - 일주일에 1~3일 가볍게 운동하는 경우: "같은 체중을 유지하는데 필요한 칼로리 = BMR x 1.375[1]
每个礼拜锻炼1到3天:所需热量维持体重=基础代谢率x 1.375