均匀呼吸造句

• 两手由体侧附身向上托起，吸气至膻中穴时，两手握固，边呼气边向两侧开胸平展，随势头往后瞧，均匀呼吸3次，放松还原。
• 右手反臂置于腰后，吸气时左手压右肩俯身向下画弧至脚；动作不停手向上画圈，同时呼气起身手摆至头顶，手心朝上，均匀呼吸3次。
• 如果不相信这真的是3D模型，可以使用上方的摄影机控制介面转转看；按下底部介面中的播放钮，还可以察觉美女均匀呼吸丶微微摇摆身体的动态。
• 以减肥健美为目的的跑步，时间不应少于20分钟，速度要慢一点，保持均匀呼吸无论是体育锻炼还是运动训练，都存在一个合理安排运动量的问题，锻炼效果好坏，也往往取决于运动量的大小。
• 此时请保持原有的测量姿势不变（不要变换测量位置、保持均匀呼吸、不要说话、走动、保持心情平静等），稍事片刻后系统会进入稳定测量状态，心博士界面将显示出规律的心电图曲线图。
• 训练方法孩子端坐在椅子上或者盘腿坐在垫子上，两手放在膝盖上；将装有大米或小米的杯子顶在头顶上；腰背挺直，全身肌肉放松；闭目；均匀呼吸，并逐渐放慢，同时数呼吸的次数；一边听轻柔舒缓的音乐。
• 姿式：两腿合并，跪地，臀部坐于两脚之间，稍离开地面，以便伸腰，脊柱伸直，腰稍上提，松肩，颌稍收，眼半闭，均匀呼吸，坐3－5分钟，然后，臀部从金刚坐姿式落在地上，同时两膝分别摆在地上，上身稳稳地倒下，最后复原坐式。

• 均匀呼吸的英语：even breathing