ラットプルダウン造句

• この「ラットプルダウン」はスポーツに関連した書きかけ項目です。
• ラットプルダウン(lat pull down)は、ウエイトトレーニングの種目の一つ。
• その場合には、ラットプルダウン、ベント?オーバー?ローイング、ロープーリーなどの各種目が存在する。
• そのため、まずはマシンを使った懸垂であるラットプルダウンをトレーナーと行い、正確なフォームを学び、少なくとも10回は懸垂を出来るような基礎体力を付ける必要がある。