垂肘造句
- 也可单操手，自然垂肘练单式。
- 身法要求沉肩垂肘，含胸拔背。
- 两臂环抱时须圆满舒适，沉肩垂肘。
- 垂肘，身步相随，伸缩转动精神贯注。
- ：沉肩垂肘与涵胸拔背都是互相关联的。
- 圆摇垂肘松功，以习练垂肘的松沉为主旨。
- 总的要求是；塌肩垂肘，抿肩裹胯，扣齿提肛。
- 垂肘自然不挂力，，坠肘似乎意大刻意去坠落。
- 在操作时应注意沉肩、垂肘、指实、紧推、慢移。
- 肘在太极拳的动作不多，只有“垂肘”“坠肘”。
- 用垂肘造句挺难的，這是一个万能造句的方法
- 时右手拢手入左胸，两小臂交叉于胸前，沉肩垂肘。
- 论桩云“含胸拔背，塌肩垂肘，气沉归海，精神灌顶。
- 身法要求：含胸拔背、顶项拔腰、沉肩垂肘、气灌丹田。
- 一指禅推法操作时要求做到沉肩、垂肘、悬腕、指实掌虚。
- 2.做第二拍时，要沉肩垂肘，上体正直，大拇指和食指放松。
- 向前打拳时，右肩随拳略向前引伸，沉肩垂肘，右臂要微屈。
- 身型要求含胸、立腰、收腹、敛臀、沉肩、垂肘、沉桥坐步。
- 基本身型要求顶头、沉肩、垂肘、活腕、拧腰、坐胯、扣膝。
- 循环往返，生生不息，习练松肩膀，垂肘，松腕，空手松打。
- 松肩垂肘，含胸拔背，虚心实腹，眼半垂廉一切要求同坐式。
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