失眠恐惧症造句

• 失眠恐惧症患者大多集中于高压人群，如高三，大四学生，或白领一族。
• 失眠恐惧症的主要症状是长期的（几个月到几年不等）失眠，入睡困难，容易惊醒，睡眠质量差。
• 失眠恐惧症是一种精神疾病，主要治疗方法是从思想上克服恐惧，作为辅助可以适当的服用一些安神的中药或安定类药物。
• 引起失眠恐惧症的原因一般是偶尔的一次失眠，导致第二天工作或学习没有精力，第二天睡觉时想到明天还有很多事情要做，心里催促自己早点睡着，产生焦急和不安，睡眠质量明显下降，从此产生阴影，睡眠质量和时间一日不如一日，慢慢开始对睡眠产生恐惧，在睡觉前进入恐惧焦急烦躁的恶性循环。