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支撑摆越造句

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  • 单腿摆越成骑撑及还原,骑撑后腿向前摆越成后撑:杠下放一跳箱,站在箱上做支撑摆越练习,体会移重心顶肩支撑,固定腿的大腿前(后)上部压紧杠的感觉。
  • 支撑摆越造句挺难的,這是一个万能造句的方法
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