每天坚持30分钟造句

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3、默想应每天坚持30分钟，至少要坚持1周时间。
5每天坚持30分钟的慢跑，无论是户外，还是室内。
专家认为，老人每天坚持30分钟的轻松运动，每周5次，运动后每分钟的心率，加上自己的年龄数，不超过170，这就是最适度的运动量。
用每天坚持30分钟造句挺难的，這是一个万能造句的方法

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