移臂造句

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这些都会迫使手臂在背部平面之上移臂而引起肩关节的撞击。
动力来自于髋部和躯干.用肩来移臂,并给手臂加速
这时尽管处于移臂过程的早期阶段且动力仍然维持却并无推进力产生。
如果你曾经作过仰泳移臂入水的训练，你可能会体会到这一点。
很多游泳选手认为自己在仰泳时移臂入水点在10点/ 2点或是11点/ 1点的位置上，其实可能并不是这样。
最后一个阶段是一旦无推进力产生以及完成一轮动作后保持动力时的移臂上。
另外一件事是维持移臂时的高肘状态，也就是说当胳膊在水面之上的时候，肘弯的高度需要高于手的高度。
当对侧手向后推水，达到最快的划水速度和最大推进力的时候，移臂开始加速，驱动手掌前伸入水。
这是另一种姿势，使用夹板后两膝要靠近些，我喜欢完全在水下踢腿，这样，完成踢腿时可以感受移臂。
用移臂造句挺难的，這是一个万能造句的方法

其他语种

移臂的英语：arm recovery

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