返序运动造句

• 目前，返序运动在欧美等发达国家极为流行，并逐渐传入我国。
• 运动学家们认为，返序运动能使人体的神经系统得到全面锻炼，从而建立新的平衡。
• 返序运动不受时间和场地的限制，简便易行，因此是一项值得提倡和推广的健身运动。
• 返序运动包括倒立、爬行、倒行、赤足走路等项目，它是由德国医学专家最先倡导的，具有强身健体祛疾的功效，是延年益寿的最佳健身方式。
• 运动着的器官由于受到张弛的返序，可以使伸肌和屈肌得到锻炼，提高机体的灵活性，胸腔内的各种脏器也由于返序运动的作用，暂时改变了对胸腔壁内的压力，并使脏器间产生相互按摩的作用，加强了各脏器的生理功能和协调作用，血液循环也由此得到改善。