防止失眠造句

• 4.适当运动，防止失眠。
• ，防止失眠，尽量不开夜车，每天有一小时午睡。
• 能帮助安神，防止失眠，舒缓颈骨和脊骨疼痛，也适合孕妇配戴因有安胎作用。
• 有时出现中枢兴奋所致的不安，失眠等，晚间服用宜加镇静催眠药以防止失眠。
• （5）晚间服用该药可引起中枢神经兴奋和心悸等，故应加用适量镇静药用以防止失眠。
• Melatonin可以防止失眠、消除时差感、抑制癌症、增强免疫能力、抗衰老、白内障、心脏病等。
• 除此之外，深呼吸、太极拳、八段锦等都有健身防病的作用，对于助眠，防止失眠、多梦等也有一定的疗效。
• 为防止失眠，夜间不要喝酒、咖啡、浓茶、可乐等刺激性饮品；看完电视最好洗个热水澡，喝一杯鲜牛奶或菜汤。
• 同时，从日常生活入手，提出一系列简便易行的改进睡眠质量、防止失眠、诊治睡眠疾病的方法，内容通俗易懂，方法简便易学。
• ”周华斌自己独特的生活习惯影响到了身边很多同事、学生，“刚刚开始弄戏剧史那会儿，我晚上都睡的很晚，为了防止失眠就抽烟。
• 具有防虫杀菌、健肤美容、防止失眠、吸汗干燥、防紫外线的保健功能、抗静电、不起球、不变形，是当代生态纺织品，有“人类第二肌肤”之称。
• 它不添加任何防腐剂、人造色素及香料，保持有原果的风味和特点，且富含维生素、有机酸、矿物质等多种营养成份，酒质醇厚，常喝适饮，沁人心脾，还可消除疲劳，防止失眠，具有强身健体等功效。
• 主持承担省部级、厅局级等各类各级课题28项，在国家级、省级以上杂志发表各类学术论文60余篇，主编《如何防止失眠》、《中医诊断学学习指导》、《肝病》、《肝病防治600问》、《肝病调养》等著作多部,独立校注《药笼小品》,副主编、参编《中医诊断辨证思路解析》》、《中医?中西医结合专业基础知识?相关专业知识考试指南》、《中医瘀血症诊疗大全》、《中医药人才素质教育概论》、《中医学主干课程教学指南》等著作10余部。