逆呼吸造句

• 逆呼吸与自然腹式呼吸法相反。
• ?行功须要逆呼吸，拧腰转胯记心中。
• 逆呼吸:吸气时扩胸缩腹，呼气时收胸鼓腹。
• 五个动作都是逆呼吸意念，在掌心与指尖）。
• 式定后用逆呼吸单吸不呼法，约静立半分钟（图4②）。
• （3）逆呼吸法：吸气时胸部扩张、腹部收缩，呼气时相反。
• 逆呼吸的操作要领：吸气时气升到胸际，呼气时气降丹田。
• 可先采用自然呼吸，待熟练后再采用逆呼吸、撮闭呼吸等。
• 不论是顺呼吸还是逆呼吸，都要求腹式呼吸，这样才能深。
• 逆呼吸的操作要领：吸气时气升到胸际，呼气时气降至丹田。
• 右式：接上式；逆呼吸；两目平前视，上式结式为双拳停于腰际。
• 右式：接上式；逆呼吸单吸不呼法，两脚后跟落地，全脚掌着地。
• “气按丹田”是逆呼吸，是在呼气时下腹外突，丹田有气充实感觉。
• 逆呼吸与顺呼吸相反，即吸气时轻轻收缩腹肌，呼气时再将它放松。
• 练习“逆呼吸”有利于扩展肺部的下叶组织，以维持良好的肺活量。
• 放松自然，心静专一，舌抵上腭，逆呼吸，呼气时气沉丹田气达双手掌。
• 太极拳联系的呼吸方法有自然呼吸、腹式顺呼吸、腹式逆呼吸和拳势呼吸。
• 太极拳练习的呼吸方法有自然呼吸、腹式顺呼吸、腹式逆呼吸和拳势呼吸。
• 逆呼吸与顺呼吸的细微差别：呼吸只涉及下腹部肌肉，即紧靠肚脐下方的耻骨区。
• 双手轻按膝，逆呼吸三次，口呼鼻吸，先呼后吸，吸气时小腹内收，呼气时小腹外突。

• 逆呼吸的英语：inverse abdominal breathing